Вторник, 23.04.2024, 09:55 | Главная | Регистрация | Вход |
Оздоровительные системы |
Меню сайтаДрузья сайтаWMlinkСтатистикаОнлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Пятое правило здоровья
Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и
ладоней"
Кроме капилляров у сердца есть еще один
незаменимый помощник - диафрагма. Количество движений диафрагмы в одну минуту
составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический
напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее,
чем сердце. Выполняя первую часть упражнения
"Смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает
кровообращение в организме, а значит, улучшает его питание и очищение.
Упражнение полезно и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и
левой половины тела, особенно внутренних органов. Как выполняется первая,
подготовительная, часть упражнения "Смыкание стоп и ладоней". 1. Нажимать подушечками пальцев обеих рук друг на друга (10
раз). 2. Нажимать сначала подушечками пальцев, а затем ладонями
обеих рук друг на друга (10 раз). 3. Сжимать обе сомкнутые ладони (10 раз). 4. Вытянуть сомкнутые руки на полную длину, закинуть их за
голову и медленно провести ими над лицом до пояса, словно разрезая тело
пополам, при этом пальцы ладоней направлены к голове (10 раз). 5. Развернув пальцы обеих рук по направлению к стопам,
двигать ими от паха до пупка (10 раз). 6. Максимально вытянуть руки с сомкнутыми ладонями и пронести
их над телом, как бы рассекая воздух топором (10 раз). 7. Вытягивать руки с сомкнутыми ладонями вверх и вниз до
отказа (10 раз). 8. Установить руки с сомкнутыми ладонями над солнечным
сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног (примерно на 1-1,5 длины ступни)
вперед и назад, стараясь не размыкать их (10 раз). 9. Одновременно двигать сомкнутыми ладонями и стопами вперед
и назад, как бы стараясь растянуть позвонки (10-60 раз). Как выполняется вторая, основная, часть
упражнения. Сомкнув стопы и ладони, закрыть глаза и оставаться в таком
положении в течение 10-15 минут. Руки с сомкнутыми ладонями должны быть
установлены перпендикулярно телу. Это упражнение, как и все остальные из
моей Системы, желательно выполнять, если это возможно, в обнаженном виде. Ведь
все эти упражнения направлены на усиление глубинного клеточного дыхания, они
заставляют дышать каждую клеточку. Одежда, которую мы носим практически
постоянно, препятствует этому. Что же происходит в организме во время
этого упражнения? Существуют три фактора, которые составляют Вселенную:
вещество, эфир и жизнь. Единица измерения любого вещества - элемент, эфира в
воздухе - электрон, а единица жизни - энзим. Энзимы, или ферменты, присутствуют
во всех живых клетках животных, растений, микроорганизмов. Они направляют,
регулируют и многократно ускоряют жизненные процессы в организме. Всякий раз, когда энзимы становятся
активными, они начинают излучать. Эти излучения называют "жизнеспособными
лучами", или "энзимными лучами", йоги называют их праной. Когда
мать кормит свое дитя с нежностью и любовью, можно заметить свечение около ее
груди, если же кормление выполняется небрежно, такое явление не наблюдается.
Когда жрец распевает сутры одухотворенно, можно заметить над его головой
свечение. Свечение может изменяться в зависимости от душевного состояния
человека. Все живое способно излучать эти невидимые лучи. Энзимы присутствуют во всех живых клетках. Любое нарушение баланса энзимов приводит к болезни. Во время смыкания ступней и ладоней все,
что связано с противоположными энзимами - конструктивными и деструктивными или
созидательными и разрушительными, то есть животные и растительные органы,
артерии и вены, кислоты и щелочи, - все это начинает соперничать между собой,
бороться друг с другом, пока в конце концов между ними не установится
необходимое равновесие. "Пятое правило здоровья"
помогает силам духа и тела достигнуть равновесия. Это упражнение координирует
функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер, что
особенно полезно при беременности, поскольку помогает нормальному росту ребенка
в утробе матери и даже исправляет его неправильное положение. В связи с этим я расскажу один случай.
Некий аптекарь из Осаки имел двух сыновей. Их жены почти одновременно
забеременели. К несчастью, жене младшего сына доктор сказал, что ей необходимо
сделать кесарево сечение, так как она страдает от тазового стаза. В это время я
оказался в Осаке, и меня попросили предложить беременной женщине какой-то
другой, лучший выход из этого трудного положения. Я предложил ей соединять
ладони обеих рук, а также ступни обеих ног в течение 40 минут, а также
выполнять упражнение "Золотая рыбка". В эту ночь женщина выполняла все
мои инструкции. На следующий день, к великому удивлению ее мужа, а также
доктора, она родила ребенка без всяких страданий. У жены старшего сына было
поперечное предлежание плода, но она также следовала моим указаниям и не имела
трудностей при родах. Причина здесь в том, что сужение таза
или поперечное предлежание плода порождает расстройство нервов и нарушение
равновесия других жизненных факторов, что приводит плод к ненормальному
положению, но как только тело матери будет приведено в порядок, таз и плод
займут нормальное положение. Выполнение упражнения "Смыкание стоп
и ладоней" в течение 40 минут приводит к установлению необходимого
равновесия между парасимпатической и симпатической нервными системами, а также
к гармонии общих вод в организме. Я обратил внимание на тот факт, что
практически во всех религиях существует один общий жест: ладони складывают
перед грудью. Очевидно, это не случайное совпадение, и жест этот может иметь
скрытое физиологическое обоснование. Что же происходит при этом в организме? В
этом случае общие воды в организме (кровь, лимфа и т. д.) нейтрализуются и
уравновешиваются. Это можно проверить. Измерьте ваше давление, запишите разницу
между верхним и нижним давлением. Затем сложите ладони вместе на 3-4 минуты и
после этого снова измерьте давление. Вы будете удивлены, обнаружив значительно
более сбалансированное, близкое к "Золотому сечению" давление, чем
это было ранее. Кроме того, складывание ладоней вместе
восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, поэтому очень полезно
перед каждым приемом пищи держать ладони сложенными вместе перед грудью в
течение 1,5 минут или больше. Но если вы ежедневно выполняете "Пятое
правило здоровья", то можете не выполнять это действие перед едой. Если же вам удастся удержать на уровне
груди ладони и локти в сомкнутом состоянии в течение 40 минут, постоянно
концентрируя и направляя на них умственную энергию, вы сможете пробудить в себе
способность лечить руками. Ведь ладони также имеют способность испускать
таинственные энзимные лучи. Нужно попытаться сделать это хотя бы один раз, как
бы это ни было утомительно, и тогда энергия в ладонях обязательно
активизируется. Техника лечения ладонями проста: достаточно прикоснуться на
некоторое время ладонью к больному месту. Для усиления результатов нужно
предварительно выполнить упражнение для капилляров и упражнение "Золотая
рыбка". Древние мудрецы Востока утверждали, что
с помощью специальных упражнений йоги могут накапливать чудесную энергию праны
и передавать ее другим людям. На этом основана известная техника целительства:
сконцентрировав прану, йог протягивал руку к бальному и мысленно посылал
энергию в ослабленный орган. И страдалец выздоравливал. Но йоги и целители не
нужны тому, кто выполняет "Пятое правило здоровья": такой человек
способен сам пробудить свою целительную энергию, открыть в себе энзимные лучи. |
Copyright © 2024 | Бесплатный конструктор сайтов - uCoz |